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martes, 2 de abril de 2013

Necesito hacer ejercicio

Ya se termina este fin de semana que más que un descanso para mí fue medio tortuoso. Más que nada por estar encerrada en casa por el temporal que hubo en Buenos Aires. Imposible salir a correr y eso lo lamneto muchísimo: ya voy dos días sin hacer ejercicio y esto me está matando. ¿Nunca les pasó que tienen esa sensación de energía interna muy fuerte y que tienen que salir disparadas para algún lado? Por suerte esta verdadera ansiedad que me genera no hacer ejercicio no se traduce en ansiedad por comer, al contrario, de a poco cada vez voy logrando comer menos para terminar bien el finde y empezar con toda la semana que es cuando no me controlan en ninguna comida (bueno, solo en la cena, pero casi que siempre logro evitarla). Hasta ahora mi día viene con menos de 500 kcal, así que la cena será un yogurt o algo ligerito para no estar hinchada mañana y poder ver el 54. Hoy estuve en 55,2 y juro que me sentía gordísima y muy avergonzada de mí misma es horrible sentirse así, mirando todo el tiempo mi panza y sintiendo que todos me miran y piensan "¿pero no era más flaca Laura?". Detesto esto. Además, empecé a notar que después de esa semana que no pude hacer ejercicio por el dolor de pecho y luego la siguiente que no fui al gym básicamente por vagancia para ahorrarme las excusas, mi cuerpo empezó a verse más fofo y mi cintura aumentó dos centímetros. Necesito volver al gym ya. Eso es lo que me hace bien y me ayuda a controlar los intakes. Así que bueno, después de casi dos semanas sin ir vamos a ver qué cara pone la gordita al llegar. Un beso bellezas, gracias por sus comentarios y a las nuevas seguidoras!

9 comentarios:

  1. Liindaa gracias a ti por tus comentarios, me alegra mucho leerte :)
    En cuanto a tu energia interna, te entiendo! Espero que vuelvas con todas las pilas al gym y bueno.. que salga todo muy muy bien =)
    Besitos laura!

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  2. Muchos ánimos cielo, yo también estoy esperando que se termine este super finde largo, queda poco ya.. Uh, Bs As está re inundado por todos lados :O Espero que a vos no te haya pasado nada malo..
    Un beso grande y suerte!!

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  3. animos!

    pff si, hace un año, cuando estaba en mi momento "critico" de mi "enfermedad" sentia que TODA la gente me veia y pensaba "que gorda" o algo asi, y aun lo pienso, perp ya no es taaan intenso.


    bien por tu poca hambre c: sigue asi linda, un abrazo

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  4. Busca media hora en casa y haz algunos abdominales y sentadillas, yo me canso muchísimo así y me siento mucho mejor después, si no he tenido mucho tiempo para hacer ejercicio! Suerte Laura, cada día que pasa haciendo las cosas bien, tu cuerpo se acostumbra a tener poca comida dentro, y poco a poco se disminuye la ansiedad, así que no lo estropees! un besito preciosa :D

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  5. Pero si con lo que mides debes estar perfecta! Por favor eh! Estás delgada, puede que no te gustes porque te falta tonificar. Un besito!

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  6. Vi en telefe el temporal que hace, ¡increíble! Per que eso no te pare, si necesitás ejercicios podes hacerlo en casa, hay MILLONES de páginas on cardio (de básico a intenso), así que que no te sirva de excusa, ¡suerte! :)

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  7. A mí me pasa igual cuando me peso, como que tengo "programado" en mi mente que mi peso "estandar" tiene que ser 45 o inferior, y ver estos kilos de más me hace sentir como que no soy yo jajaja. Te entiendo completamente!
    Un beso, ya vamos a llegar a lo que queremos (: <3

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  8. Yo también me tengo que poner las pilas con el ejercicio...ánimo preciosa!! Eres una campeona!

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  9. estamos re iguales en casi todo! primero, pesamos mas o menos lo mismo, y despues yo tampoco hace dias que no voy al gimnasio y me siento re mal, re "gelatinosa" te sigoooooo n_n

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