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domingo, 24 de junio de 2012

Día 1: 56,7

Estuve todo el día estudiando para un aburridísimo examen que tengo que dar mañana, así que mejor que me vaya bien. Creo que desde que empezó el año es la primera vez que estudio en serio jaja. Estuve 1 hora en la bici leyendo y de paso quemé 312 kcal :) Fue genial para distraerme un poco de mi fiel y siempre presente problema. Ya empecé la carrera y mi meta para dentro de un mes es llegar a 54kg, pero por ahora me conformo que para el fin de semana pueda un 55 coma algo, creo que no me importa mucho con tal de volver a verlo. 
Mi intake de hoy para ser un domingo no estuvo taaaaan mal (se horrorizarían de saber qué comen acá). Tuve que evitar más porciones de carne que estaba buenísima, papas al horno súper crocantes, y el infaltable pan blanco suave y que me encanta...
Desayuno: 1 yogurt
Almuerzo: un cuadrado de 6cm x 6cm aprox de matambre (carne) al horno (seguro son menos de 100gr) con ensalada de hinojo y tomate
Merienda: 1/2 manzana verde
Cena: 5 cucharadas de arroz integral con huevo duro, tomate y arvejas y 1/2 manzana verde
Total aprox: 494 kcal

Lo mejor del día fue subirme a la balanza del gimnasio y volver a ver el 56,7kg que había abandonado después de varios días de atracones. Ahora puedo dormir tranquila jajaja
Me paso por sus blogs para saber cómo anduvieron en su primer día y después me voy a domir, un beso grande!

3 comentarios:

  1. hola linda! pues vas empezando bien!! animo para la semana que se viene! recuerda qe mñn es el primer reporte! te dejo un beso :*

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  2. Que buen domingo que tuviste y bravo por no car en la tentacion y en seguir tu dieta. Ya veras como pronto ves el 54 kilos si sigues asi de bien. Suerte para el examen de mañana.
    Un beso

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  3. suerte prin!
    pfff yo ya no quiero bajar, yo NECESITO bajr, urgentemente 64 kg puedes creerlo?! D:

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