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martes, 8 de enero de 2013

Buenas nuevas

Hoy ha sido un muy buen día (y eso que para la mayoría de la gente recién empieza). Me levanté a las ocho de la mañana, tomé un té verde con un kiwi y una ciruela chica y ya estaba lista para afrontar el día con energía. Sin embargo, mi mamá empezó a discutir conmigo porque no como nada durante todo el día (sólo un desayuno leve como el de hoy o menos y la cena porque es obligatoria digamos). Al parecer mis hermanas no se comen mi cuento de "como en el trabajo" y tienen que mandarme al frente. Por suerte pudimos llegar a un acuerdo (algo inédito en el tema "comida") y es que si almuerzo, entonces tengo la posibilidad de hacer una cena leve como un yogurt o una manzana así no me voy a la cama con el estómago a punto de rebentar. Esto me sirve muchísimo porque así voy a poder comer un poco menos pero más seguido y mi cuerpo no se pone en modo "conseguir reservas" reduciendo el gasto calórico diario. Justo ayer me estaba quejando porque no podía seguir ningún plan de dieta porque nunca sé que va a haber de cena en esta casa. Como nadie tiene problemas, nadie se preocupa por qué preparar y entonces el resto (sólo yo jaja) se tiene que adaptar a lo que decida el rey de la casa. En definitiva, estoy listabpara empezar una dieta de diez días que dentro de poco se viene mi cumple y me puse para entonces la meta de 59 kilos (si bajo más mejor, obvio) pero por ahora voy con metas cortas. Quería hacer un comenyario reapecto al peso que quiero alcanzar que parece que no había quedado claro: en un principio fueron 53, pero quería esforzarme a más y ver si podía llegar al 50, nunca pensaría bajar más de eso. Después de esta charlita, fui a comprarme un bolso re lindo para ir al gimnasio que la semana que viene calculo ya voy a tener todo listo para empezar. La segunda buena noticia es que conseguí que un médico de mi papá me diera el apto físico sin tener que hacer todos esos procedimientos y estudios engorrosos, lo que significa que sólo falta que me avisen cuándo está el carnet y listo! Estuve revisando los horarios de las actividades que ofrecían y me animé a anotarme a Body Pump y Spinning, algo nuevo para mí porque la verdad es que siempre hice una rutina de musculación y cardio en las máquinas. ¿Alguna probó estos ejercicios? Cuéntenme cómo les resultó!!! Bueno muchachitas, gracias por sus comentarios y ánimos, la verdad es que esa salida desastroza del sábado me ayudó, como muchas de ustedes intuiyeron, para afianzar mis objetivos y tener en claro qué es lo que verdaderamente quiero. Un besazo a todas!

6 comentarios:

  1. Yo probe spinning, y esta MUY intenso, bueno igual depende del tipo de spinning que realices, yo no recuerdo cual era el que yo hacia
    suerte prin
    y que bueno que comeas asi, cenar te engorda mas que almorzar
    un beso linda

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  2. nena yo probe spining y s fuerte el ejercicio pero vale la pena...x)quemas muchas calorias...el trabajo en makinas en cambio te ayuda a fortalecer los musculos eso puede ser despues del spining! spero
    q te vaya super bien bueno me volvi a aparecer por aka princesa lo mejor!!

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  3. hola Lau, tu meta final me parece super accesible y ademas seguro que la vas a poder mantener re bien, lo de irse poniendo metas a corto plazo esta buenisimo porque ayuda a que vayamos viendo que bajamos y seguir motivandonos, de seguro que vas a llegar al peso que queres para tu cumple y me alegro mucho que hayan llegado a ese acuerdo con tu mama, ademas podes almorzar algo super livianito y estarias cumpliendo tambien :) besoteees!

    Unavi

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  4. Linda, que bueno que hayas podido llegar a ese acuerdo! Había escuchado que el spinning es bastante bueno, así que quemar vas a quemar seguro!
    Más que seguro que haciendo así llegas a los 59 para tu cumple, fuerzas!
    Un beso;

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  5. con respecto a tu coemntario en mi entrada te encuentro toda la razon algun dia ganara una fuerza y esperemos que no sea la mala y autodetructiva que tenemos , ame el acuerdo asi no te joden mas de la cuenta :) ademas como tu sabes de calorias y todo puedes hacer mucho engaño a la hora de almuerzo , oie linda la naranja tiene 38 calorias? es que yo vivia pensando que tenia como 100 D: un beso

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  6. Animo que lo conseguirás para tu cumple, eso y más =)

    Te sigo!

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